Про спорт Утренняя зарядка заряжает энергией на целый день. Зарядка утром зарядит весь день! Организм мужчины после 40 лет более инертен, чем у 20-летнего (проснулся и готов бежать) — дольше просыпается и «заводится», дольше «разгорается» метаболизм и не всегда до нужного уровня. А потому, чтоб настроиться на рабочий лад и запустить все системы — телу нужна утренняя зарядка. Легкие… Читать далее