Про спорт 30 приседаний утром каждый день — польза вместо кофе. Польза от 30 приседаний. Польза огромная — 30 приседаний поддержат здоровье, активизируют метаболизм и придадут бодрости. Лучше всего делать приседания утром, вместо кофе — чтоб «завести» организм на весь день без вредных последствий для здоровья. А если приседания каждый день войдут в привычку — это будет самая полезная привычка из… Читать далее