Метка: привычки

Перерыв на отдых от спорта. Когда только начинаешь заниматься спортом — приходится себя заставлять продолжать. А когда привыкаешь к занятиям спортом — на столько  втягиваешься, что  приходиться себя останавливать. Почему важно делать перерывы в тренировках? Как отличить собственную лень от нужды тела в отдыхе?  Спорт не приносит удовольствия. Когда организм…

Обсуждение в Telegram ➡️ Здоровый образ жизни = разумный выбор там, где возможно. Не бывает ничего полностью безвредного, даже сама жизнь вредна — ведь от нее умирают. Стремление к здоровому образу жизни — это стремление заменить вредное на менее вредное. Не пытайтесь найти абсолютно безвредную еду, безвредную окружающую среду и…

Либо ты управляешь собой, либо алкоголь. Третьего не дано — либо сила воли поборет алкоголь, либо алкоголь Вас обманет, ослабит, подчинит и втопчет в грязь. Сделает Вас своим рабом и будет Вами помыкать. Психическая и физическая зависимость — одно и тоже. Подсознание — это голос организма, который говорит что хочется…

Сила воли = власть разума над телом. После 40 лет к мужчинам приходит мудрость, мы уже знаем разницу между словами «надо» и «хочу». На первых ступеньках к здоровому образу жизни потребуется еще большее напряжение силы воли, чтоб продолжать двигаться вперед, а старые вредные привычки будут тормозить и тянуть обратно. Не…

Обсудить в Telegram ➡️ Подсознание — это голос нашего тела, а сознание — это наш разум. Потому подсознание всегда склоняет сознание к отдыху, экономии энергии, лени… Ведь физическому телу — мышцам, органам и другим тканям, вплоть до последней клетки — нравиться накапливать энергию, а не тратить ее. Именно подсознанию нравятся все…

Как наркотики косили молодежь в 90-е. Страшное было время в 90-е… Наркотики продавали на каждом углу, самым доступным и распространенным был героин. Больше половины моих знакомых из-за этого оказались на кладбище молодыми, кто-то раньше, кто-то позже. Сам едва избежал этого, тему знаю не по наслышке… Пропаганда наркотиков. Кино и музыка…