Про спорт Ходьба и бег на лыжах — зимние кардио-тренировки для начинающих лыжников. Кардио-тренировки на лыжах. С чего начать? Данная статья рассчитана на любителей и начинающих лыжников. Тренировки, рассматриваемые в этой статье — призваны поддержать здоровье, а не превратить Вас в мастера лыжного спорта. Занятия на лыжах относятся к кардио-тренировкам, подробнее о которых можно прочитать здесь ➡️ Бег есть бег — и на… Читать далее