Метка: болезни

Здоровый страх — лучшее лекарство. Как говорит мудрая поговорка: «Здоровье нельзя поправить — его можно только сохранить».  Если не бояться потерять здоровье и тратить его на вредные утомительные занятия (пьянство, разврат, обжорство) — оно быстро закончится.  Без здоровья будет уже не жизнь — а жалкое и мучительное доживание. И только…

Таблетка здоровья? Часто бывает так, что мы насмотримся ютуба (или тв) и наслушаемся советов, суть которых — как значительно улучшить свое здоровье за короткое время, с помощью тех или иных способов. И начинаем пробовать на себе — сидеть на сверхполезной диете, употреблять в пищу много сверхполезных ингредиентов и заниматься сверхполезными…

Болезни и спорт. Деятельные и активные в жизни люди не любят долго ни чем не заниматься, а болезнь — вынужденный отдых и безделье. Многие, кто привык  заниматься спортом — торопятся начать тренировки во время болезни, не выздоровев до конца. Это принесет чистый вред без пользы — нельзя заниматься спортом когда…

Особенности бега осенью и весной на улице. Погода весной и осенью не такая комфортная для занятий бегом на улице, как летом. Да и дорога для пробежки — часто влажная и в некоторых местах скользкая и грязная. А еще — холодный ветер, который продувает вспотевшие части тела. Если Вы все-таки решили…

Тренировка для здоровья = без травм Цель любого ЗОЖника — быть здоровым, а не заработать орден (сутулого). Потому к тренировкам надо подходить со стороны пользы здоровью, а высокие спортивные достижения оставьте молодым профессиональным спортсменам. Не ставьте спортивные рекорды на первых тренировках. Частые ошибки начинающих заниматься спортивными тренировками — тяга ускорить…

Самолечение. Мы твердо убеждены, что мы — самые сильные и самые умные. Мы все — специалисты практически во всем (а чего не знаем — подсмотрим в ютубе). Однако, когда речь заходит о чем то крайне важном, например о собственном здоровье — не стоит переоценивать свои знания и недооценивать тяжесть последствий…