Страх за свое здоровье — лучший доктор!

Здоровый страх — лучшее лекарство.

Как говорит мудрая поговорка: «Здоровье нельзя поправить — его можно только сохранить».  Если не бояться потерять здоровье и тратить его на вредные утомительные занятия (пьянство, разврат, обжорство) — оно быстро закончится.  Без здоровья будет уже не жизнь — а жалкое и мучительное доживание. И только страх за здоровье — наш главный союзник в войне с болезнями и старостью.

Многие болезни развиваются от нежелания их замечать.

Настоящий мужчина не испытывает страха — с детства нам твердит все окружение. Но есть мнение, что ничего не боится только дурак — потому что не осознает ответственности и последствий. Боятся не стыдно — это заложено природой,  стыдно — не пересилить страх, когда требуется.

• Большинство болезней начинает проявлять себя постепенно с малых симптомов. На этой стадии болезнь еще можно вылечить, или (как делает большинство мужчин)  просто не обращать внимания на малые симптомы до поры. Бывают конечно физические травмы, которые проявляются сразу, наследственные, неизлечимые или совсем уж внезапные болячки — но их меньшинство. Основная масса болезней развивается постепенно и незаметно для тех, кто не хочет замечать.
• Отличительная черта приближения серьезного заболевания — периодически повторяющиеся одинаковые симптомы (боли, недомогания), которые происходят все чаще и интенсивнее, а триггер, который их запускает — все слабее. Но еще не зашло слишком далеко, скажем так — разум уже понимает, что есть серьезная проблема, но человек все еще может игнорировать это понимание, терпя несильную боль и списывая все на погоду.
• После длительного и упорного игнора периодических симптомов — обязательно придет первый серьезный приступ, который большинство переживут (но не все). Современная медицина поможет (серьезным или не очень вмешательством) восстановить до какого-то предела пострадавшую систему организма, здоровье вернется практически к уровню до приступа.  За время лечения человек ограничит себя в том, от чего произошло заболевание и задумается — тело «достучалось» до разума.
• Кто-то испытает сильный страх за здоровье, осознает все на этом этапе и пополнит ряды ЗОЖников. Кто-то испугается меньше (значит меньше себя ценит) и примет половинные меры — не осознав все до конца и рискуя вернутся к привычному образу жизни, когда страх забудется — до следующего приступа, который может стать последним (не всем дается еще один шанс). А тот, кто испытал страх немного и не надолго — с гарантией вернется к привычным вредным занятиям и будет последний приступ, не этот — так следующий, вопрос времени (шансы не даются тому, кто упорно от них отказывается).

Не путать страх за здоровье с мнительностью и паникой.

Есть противоположный тип людей — которые сами ищут симптомы и излишне сильно прислушиваются к организму в поисках болезней. Если усердно слушать тишину — то можно что-нибудь услышать, так же как и в пустоте можно что-то найти.

• Мнительность может привести к постоянной панике за здоровье, а не к здоровому страху — человек начнет лечить себя от всех возможных болезней сразу, перейдя на питание из таблеток, разных настоев-отваров, добавок и тд (некоторые даже на питание энергией солнца).
• Убедив себя во множественных заболеваниях (самостоятельно поставив себе кучу диагнозов и выписав кучу рецептов), человек отказывается от спорта, нормального питания и тд.
• Такая «забота» о здоровье тоже ни к чему хорошему не приведет — от такого самолечения обязательно вылезут побочные эффекты в виде других болезней (лечили одно, а испортили другое).

Обсуждаем в соцсетях:

Житейская мудрость — это не психология. Психология — это толстый учебник, одобренный МинОбразования.