Хотите похудеть — купите весы и чаще взвешивайтесь

Похудение и весы.

Когда в доме есть весы — чаще на них встаешь. А когда их нет — думаешь что вес в норме.

А чем чем чаще встаешь на весы и видишь сколько весит тело — тем больше сигналов доходит до твоего разума, что надо худеть. Купите весы и контролируйте изменение своего веса, и пусть цифры на них будут Вашим мотиватором.

• Взвешивайтесь каждый день — чтоб напоминать себе о лишних килограммах. Чем чаще Вы сталкиваетесь с проблемой — тем больше вероятность, что Вы займетесь ее решением.
• Взвешивайтесь правильно — даже в таком нехитром деле есть свои тонкости. О том, как это сделать — написана отдельная статья ➡️
• Электронные весы точнее и проще механических — настройте их один раз и не забывайте потом менять батарейку раз в 2-3 года.
• Разница между дорогими весами и обычными — не очень большая. Обе категории исправно показывают вес, но дорогие — наверно красивее, точнее на 0,01%, проработают чуть дольше — 20 лет вместо 18 и содержат больше функций, которые не особо и нужны.
• Покупка весов не означает, что Вы автоматически начнете худеть (да, существуют и такие заблуждения) — весы всего лишь датчик, показывающий прогресс похудения, а не источник похудения.

Обсуждаем в соцсетях: