Новый год — не повод для переедания.

Обжорство = вред.

Вред от переедания огромный — от перегрузки пищеварительной системы, до приличной разгрузки кошелька.  Те, кто ведет здоровый образ жизни — питаются умеренно и новый год для ЗОЖника — не повод для обжорства.

Пожалейте желудок!

Переедание заставляет работать на пределе пищеварительную систему — как от излишнего количества пищи и бессистемного употребления  (многие предпочитают кушать с утра 31 декабря по утро 1 января), так и от качества самой пищи (большинство блюд новогоднего стола вредны сами по себе). Если невозможно соблюдать привычный здоровый режим питания в праздники — старайтесь потреблять пищу в умеренных количествах, отдавая предпочтение простым и здоровым блюдам (больше картошки, меньше майонеза и колбасы). Избегайте обжорства всеми силами, обжорство — это вред!

Пожалейте кошелек!

Большинство блюд новогоднего стола, по традиции — довольно дорогие (и довольно вредные сами по себе). Обилие жирного, острого, соленого, копченого, сладкого — помимо нагрузки на пищеварение, оказывают нагрузку на кошелек. И, как правило, чем дороже продукт — тем он вреднее (современные деликатесы произведены с применением большого количества химии). Вы наверняка замечали на кассе магазина людей, у которых полная тележка деликатесов, а сверху упаковка рулонов туалетной бумаги. Про таких говорят что они работают на унитаз — не уподобляйтесь им.

Ни какого алкоголя!

Настоящий ЗОЖник не употреблят алкоголь вообще — ни в обычные дни, ни в новый год, ни в другие праздники. Потому что жизнь прекрасна без алкоголя — а алкоголь мешает это понять. Алкоголь туманит разум и заменяет своим низкосортным наркотическим «кайфом» настоящий «кайф» от здоровой и активной жизни. И помимо всего прочего — это очень вредное химическое вещество, его употребление — несовместимо с ЗОЖ.

Обсуждаем в соцсетях:

Обжорство во многих религиях является серьезным грехом, а у атеистов — глупостью и слабостью.